宜君| 盘县| 紫金| 勐腊| 佛坪| 宣化县| 济阳| 苗栗| 吐鲁番| 奈曼旗| 炎陵| 望都| 嵩明| 金山屯| 南涧| 福泉| 益阳| 尼木| 蒙城| 阳谷| 瑞昌| 麻江| 南涧| 富拉尔基| 昌宁| 修水| 城阳| 东兴| 铜仁| 汉南| 上虞| 新密| 伊川| 襄樊| 泸定| 兴业| 铁山港| 淮安| 抚宁| 新郑| 台东| 平谷| 巨鹿| 仙桃| 横山| 杞县| 依兰| 临夏县| 松潘| 宣城| 常宁| 灵川| 南充| 瑞安| 瑞丽| 新乡| 永丰| 桃园| 轮台| 金乡| 华县| 友谊| 永年| 五莲| 宿松| 扶沟| 通渭| 花垣| 正安| 金平| 南山| 张掖| 惠来| 正镶白旗| 天祝| 余庆| 福泉| 泰兴| 绍兴县| 富民| 环江| 荣昌| 启东| 开平| 故城| 安平| 峨山| 乐清| 瓮安| 九龙坡| 儋州| 南昌县| 巩义| 吴忠| 惠州| 信宜| 韩城| 康马| 舒兰| 龙山| 泉州| 大龙山镇| 灵丘| 建湖| 冕宁| 临汾| 监利| 涪陵| 虞城| 顺平| 罗田| 辽阳县| 莱阳| 承德县| 大厂| 邵东| 汉阳| 乾县| 信宜| 富川| 屏东| 宜州| 池州| 横山| 威远| 修文| 新疆| 东西湖| 晴隆| 松原| 兴化| 双峰| 鄯善| 清远| 洪洞| 长白| 丹徒| 循化| 平潭| 衡南| 扎赉特旗| 文水| 桂平| 信宜| 灵璧| 周村| 彭州| 献县| 卓资| 江达| 宁晋| 平阳| 石棉| 子洲| 承德县| 南城| 曲靖| 花垣| 长沙| 祥云| 大理| 元谋| 社旗| 会宁| 图木舒克| 铁岭县| 肃宁| 滨州| 武当山| 利津| 新蔡| 茶陵| 花莲| 内江| 天柱| 大方| 灌云| 合肥| 和龙| 龙岗| 黄山市| 涟源| 广宗| 延庆| 南涧| 江山| 忻州| 钦州| 抚松| 宁县| 永德| 临泽| 西固| 白云矿| 通化县| 通化市| 隆德| 彝良| 都匀| 东明| 桦川| 都安| 江口| 监利| 定兴| 浙江| 汤旺河| 珠穆朗玛峰| 凤凰| 汪清| 九江县| 衡阳县| 周口| 邵武| 木兰| 西乌珠穆沁旗| 五指山| 江达| 万安| 攸县| 贾汪| 理塘| 通榆| 砀山| 崇礼| 子长| 开阳| 合江| 霍州| 巩义| 东丽| 托里| 汝城| 抚顺市| 大悟| 大化| 石渠| 鸡东| 镶黄旗| 碾子山| 陵县| 四会| 宜丰| 鄂温克族自治旗| 珠穆朗玛峰| 南召| 武当山| 独山子| 瓯海| 纳溪| 蓝山| 灵丘| 革吉| 建昌| 怀安| 剑阁| 东阿| 大荔| 萨嘎| 滑县| 乌拉特中旗| 平塘| 鄂温克族自治旗| 怀柔| 百度

江苏沭阳开展全民阅读活动 共建“书润沭阳”

2019-05-23 07:58 来源:中国涪陵网

  江苏沭阳开展全民阅读活动 共建“书润沭阳”

  百度  此外,中国人均预期寿命超过70岁的有26省(市、区),并且从2012年开始,中国香港成为世界上人均预期寿命最高的地区,2014年人均预期寿命达岁。治理地方恶习,不能全靠上位法,而要主动出击,更要敢于各自担当。

由于人物正向成长轨迹的缺失,不仅消解了戏剧张力,也削弱了励志效果。  需要讨论的问题是,网络文学应当如何书写现实?在发展过程中,网络文学形成了一套自足的、符合读者接受心理的故事模式和叙述模式:主角有主角光环,有各种奇遇,不断地成功晋级,让读者沉浸在人物故事之中,获得阅读的快感。

  (陈鸣默)[责任编辑:陈城]虽然南开大学推出的夫妻宿舍已经二十余年了,但因为在国内高校鲜见,尚没有被广泛接受,所以大家难免心生疑虑。

    我国《预算法》规定,各级政府的全部收入和支出都应当纳入预算。未来,让社会成员都成为自己的阅读点灯人,都能够好读书、读好书,是阅读推广需要努力的方向,也是全民阅读的美好前景!(洪兆惠)[责任编辑:刘冰雅]

”  再看党的十八大以来整个社会的总体“供给”状况。

  青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。

  一些略有现实主义精神的剧作,也喜欢聚焦所谓的职场精英,不厌其烦地想象、描摹和演绎他们的工作和生活故事。  我国《预算法》规定,各级政府的全部收入和支出都应当纳入预算。

  随着智能手机和移动互联网渗透进我们生活、工作的方方面面,流量不够用、上网费用贵等问题也随之而来,但今年的政府工作报告,给我们吃了一颗安心丸。

    一段时间以来,一些地方和部门的非税收入乱收费、乱罚款、乱摊派现象较为严重,与非税收入的未能实现法定化有直接关系。  多元化市场之下,不违背公序良俗并满足了消费者知情权,商家追求“清雅安静的格调定位”其实满足了一部分特定的人群。

  一起案件总会有胜诉方和败诉方,如何让人民群众在每一起司法案件中都能感受到公平正义?重要的一条是要把握好法律原则和法条背后的立法精神,把裁判理由说清、说透,让天理、国法、人情实现有机统一。

  百度双方计划,将腾讯的数字技术、泛娱乐文化生态与敦煌研究院的科研成果深入融合,让更多人体验敦煌之美。

  只有共鸣状态下使其潜在的精神力量不断发酵,净化现有的师德舆论场,才能倒逼教师群体的自我反省与规范,才能逐渐使教师群体整体向好。自新中国第一部宪法颁布以来,我国就形成了由执政党中国共产党中央委员会根据社会实际情况的发展变化,向全国人大常委会提出宪法修改建议,然后由全国人大常委会形成宪法修正案,再向全国人民代表大会提出宪法修正案的宪法惯例。

  百度 百度 百度

  江苏沭阳开展全民阅读活动 共建“书润沭阳”

 
责编:

健康热词:

您当前的位置 : 杭州网健康>养生>
为何春困不觉晓?来看专家知多少
发布时间:2019-05-23 16:05:28 星期三   杭州网健康频道

春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。

为什么我们在春天特别容易犯困呢?

浙江省中山医院中医内科胡炜主任中医师介绍:

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

中医认为,人之所以会“春困”,主要是肝的功能受到了抑制:一方面经脉内气血运行缓慢,其中含有的营养物质不能及时供给大脑和身体其他器官,因而造成头脑昏沉、四肢懒惰;另外一方面,五行中木克土,春天肝气旺盛,必然会克制脾土,导致脾虚不能运化水湿,酿生湿邪,就会出现疲劳、乏力、头晕等春困的表现。

春困看似很平常,但我们也不能掉以轻心,有些看似和春困很像的症状,有可能是一些疾病发出来的信号。

贪睡且皮肤发黄,食欲不振

肝可能出问题了。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

【建议】

清淡饮食,限酒。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人,酒是一定要戒的。

贪睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍——由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

【建议】

换睡姿。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打哈欠、嗜睡

对于老年人来说,大约有70%-80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

那我们该如何来应付春困呢?

Q 晚上多睡是不是能解春困?

A 很多人都以为睡饱一点就能缓解春困,其实这是一个误区。春困不能完全靠睡。特别是在晚上,晚上的睡觉时间不宜过长,一般人八九个小时就已经够了。如果感觉到发困就睡觉,不但不能解决困意,反而使得人们越来越没有精神。

Q 适当的午睡是不是可以缓解春困?

A 除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午睡。午睡时间的长短因人而异,一般半个小时就足够,但是最好不要超过一个小时。如果没有条件午睡,也可以“闭目养神”来恢复精力,下午工作学习的状态就会好很多。

喝花茶,消春困

在这里,胡主任特别为大家推荐了一款疏肝理气的“玫瑰佛手黄芪茶”。

【用法】

黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的。

来源:杭州网健康频道    作者:通讯员 汤婕    编辑:邹卓琪
友荐云推荐

?

技术支持:赢天下导航